> Nyheter > Bransjenyheter

5 regler for å hjelpe deg med å sove godt mens du camper

2023-06-13

1. Omfanget av soveposer: Omfanget av nye soveposer er litt verre. Det er best å spre ut soveposene for å gjøre dem luftige etter at teltet er satt opp. Selvfølgelig, jo lengre tid, jo bedre varmeisolasjonsytelse.
2. Fullstendig vanntetthet: Hvis det ikke er vanntett soveposetrekk, kan det erstattes med en stor søppelsekk. Vinduene i teltet må åpnes litt for at teltet skal få luft.
Kom deg ut og tørk soveposen.
3. Ha på nok klær: Bruk nok klær når du sover, gjerne en lue, fordi halvparten av kroppens varmeenergi forsvinner fra hodet.

4. Mett mat: Ikke legg deg på tom mage, spis litt kaloririk mat. Samtidig er tilstrekkelig vann svært viktig for kroppens metabolske funksjon, så drikk mye vann.
5. Varm opp: Ikke legg deg i soveposen med en gang når du kommer til leiren. Soveposer er ubrukelige for kroppen som er for sliten og for kald. Etter et godt måltid, ta en tur i måneskinnet en stund uten å svette.

Som standard er det behagelig å sove med kroppen varm.

Tidligere:Seks må-se steder for kajakkpadling i Sydney, Australia

Neste:10 utendørs kroppsskulpturøvelser for å hjelpe deg med å lage en perfekt figur