Noen tips for kajakkpadling

Kajakkpadling som en ny type vannsport har blitt erfart av flertallet av sportsentusiaster, kajakkpadling gir en spesiell følelse som ikke bør gå glipp av, ikke nøl lenger, la oss kajakkpadling bli livets glede!

Kajakkpadling har ingen spesielle krav til deltakernes alder, og den er lett å manøvrere og ikke lett å velte. Ta med klesskift, selv om du ikke velter båten og faller i vannet, vil åren lett sprute klærne dine på vannet.

Kajakkpadling er en utendørs sport, om sommeren på en solrik dag er refleksjonen på overflaten av vannet sterk, og det er visse skader på huden, det er best å smøre på solkrem på forhånd og forberede solkrem.

1. Den beste padlestigningen er å heve åren til toppen av hodet med begge hender, og albueleddet er 90 grader, og avstanden mellom de to hendene er den beste padleavstanden.

2. Nødvendige handlinger hold årens bredde omtrent i samme bredde som skulderen, høyre side første padle når åren er nede overkroppen til høyre roter naturlig, venstre arm strekkes ut omtrent samme høyde som skulderen, over skroget til høyre, når høyre åre flater bakover, dreier kroppen naturlig til venstre, og deretter padler venstre åre ned i vannet, høyre hånd over skroget til venstre, og bruk fotpedalen for å øke styrken , (høyrehåndspadling, høyrefotskraft) når åren returneres, skal høyden på åren ikke overstige skulderhøyden, og handlingen ved omvendt padling er akkurat det motsatte.

3. Hold tyngdepunktet kroppen ikke svinger opp og ned, bør svinge parallelt, og prøv å holde tyngdepunktet stabilt.