Kajakker kontra kanoer

Kajakker og kanoer er både lange og smale båter som drives av en eller flere padlere. I noen deler av verden omtales kajakker som kanoer. Det er imidlertid klare forskjeller mellom en kajakk og en kano, når det gjelder design og historie.

Mens "kano" og "kajakk" ofte brukes om hverandre, inkluderer noen få grunnleggende forskjeller:

Kano – dette er et åpent fartøy, har ikke dekk og personen sitter eller kneler inne i kanoen og bruker en enbladsåre for å skyve fartøyet gjennom vannet.

Kajakk – dette er et lukket fartøy, har et dekk som dekker skroget, og hindrer dermed vann i å komme inn i skroget og personen sitter inne i kajakken med utstrakte bena og bruker en dobbel-bladet åre. Den har lavere renner og sitter vanligvis lavere i vannet enn en kano.

Det finnes unntak – noen kanoer kan være innelukket og noen kajakker kan være åpne avhengig av tiltenkt bruk.

Både kanopadling og kajakkpadling innebærer å padle et lite fartøy gjennom vann. De er laveffektsaktiviteter som kan forbedre din aerobe kondisjon, styrke og fleksibilitet. Kanopadling og kajakkpadling kan gjøres som en hobby, en konkurransesport eller som en morsom aktivitet på ferier. Du kan padle på elver, innsjøer og havet.

Kanopadling og kajakkpadling er aktiviteter med lav effekt som kan forbedre din aerobe kondisjon, styrke og fleksibilitet.Spesifikke helsefordeler inkluderer:

1. Forbedret kardiovaskulær kondisjon

2. Økt muskelstyrke, spesielt i rygg, armer, skuldre og bryst, ved å bevege åren

3. Økt overkropps- og benstyrke, ettersom styrken til å drive en kano eller kajakk hovedsakelig kommer fra å rotere overkroppen og legge press med bena

4. Kan redusere risikoen for slitasje på ledd og vev, siden padling er en aktivitet med lite påvirkning.

Andre fordeler med kanopadling og kajakkpadling

Noen andre gode grunner til å padle inkluderer:

Kajakkpadling og kanopadling kan være fredelig og meditativt eller kan være spennende – avhengig av hvor og hvordan du gjør det.

Padling er en fin måte å nyte vannveien vår på

Jusmmileproduserer og leverer forskjellige kajakker og kanoer, håper sport vil gi deg mer helse og lykke.