Hva er fordelene med utendørssport for barn?

Friluftsaktiviteter har alltid vært en fin måte å komme i kontakt med naturen og puste frisk luft på.

Mens barna studerer, kan foreldre ta barna med på noen utendørsaktiviteter for å dyrke barnas observasjons- og læringsferdigheter, slik at barna kan komme nærmere naturen og puste frisk luft! Det er veldig gunstig for vekst og utvikling av barn!

Hva er fordelene med å ta med barn til utendørssport?

1. Observasjon

Mange foreldre føler at når barna deres fortsatt er små og tar dem med ut på aktiviteter, har barna ikke mye hukommelse fra stedene de går, og deres erkjennelse av ting er begrenset.

Noen foreldre føler også at det ikke er gøy å ta barna sine, og gir da opp ideen om å ta med barna sine ut.

Faktisk kan barns hyppige utendørsaktiviteter forbedre deres observasjonsevne, fordi barn er veldig nysgjerrige på alt, de vil stille spørsmål, ha stor interesse og huske mange ting, noe som gjør at barnas observasjonsevne usynlig forbedres.

2. Sosiale ferdigheter

Hvis barn ofte trener utendørs, vil temperamentet deres bli mer livlig, de vil være mer sosiale, og de vil hilse høflig på folk.

Og de barna som alltid blir hjemme er relativt innadvendte, sjenerte og dårlige til å uttrykke seg. Dette krever at foreldre tar dem med ut for å leke ofte og oppmuntrer dem til å få venner.

Og de barna som alltid blir hjemme er relativt innadvendte, sjenerte og dårlige til å uttrykke seg. Dette krever at foreldre tar dem med ut for å leke ofte og oppmuntrer dem til å få venner.

3. Aktiv læringsevne

Mange foreldre tror at utendørsaktiviteter lar barna gå ut for å leke, men det er ikke tilfelle.

Fordi barn ikke er kjent med omverdenen, vil de være nysgjerrige på mange ting og vil fortsette å stille spørsmål. Foreldres pasientsvar vil la barn lære mye kunnskap og utøve sin evne til å lære aktivt.

Derfor bør foreldre ta med barna ut for å leke på fritiden i helgene. Selv i forstedene vil barn være veldig glade.

4. Selvbeskyttelsesevne

Foreldre er alltid bekymret for sikkerheten til barna sine. Under utendørssport vil barn sannsynligvis bli skadet når de leker, men etter å ha trent noen ganger vil barna lære å beskytte seg selv. De vet i hvert fall hvordan de skal håndtere sår. Dette er også en ferdighet.

Dessuten, når barn går ut og møter alle slags fremmede, vil de også ha en følelse av trygghet og vite at de ikke kan reise sammen med fremmede. Så foreldre, ta barna ut med selvtillit!

Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de tar barna med på utendørssport?

1．Valg av utendørs innhold

Barns fysiske utvikling følger visse regler, og friluftsaktivitetene foreldrene velger bør tilpasse seg barnas egne lover, og må ikke virke mot sin hensikt. For tidlig, kraftige og komplekse aktiviteter vil forårsake fysisk skade på barn. Grunnprinsippet er at jo yngre alder, jo enklere skal aktivitetene være.

Utendørsaktiviteter kan sole seg mer i solen, absorbere ultrafiolette stråler, fremme beinutvikling, øke visuell og auditiv stimulering og fremme hjernens utvikling. I tillegg kan barnas idrettsevne også forbedres, og de kan drive med noen idretter som passer for barnas alder med bistand fra foreldrene.

2. Ikke vær for tidlig eller for sent

Den beste tiden å trene utendørs er innenfor tidsintervallet fra 10:00 til 14:00. Enten det er sol eller ikke, er temperaturen den høyeste på en dag fra 10:00 til 14:00 hver dag. Selvfølgelig er det best å velge solfylt vær for å ta barnet ut, slik at barnet kan bade fullt i solen, og været er varmt, noe som er mer egnet for barnet å leke i humør.

3. Følg prinsippet om trinn-for-trinn

Du må tilpasse deg utendørssport sakte. For eksempel, når været er kaldt, ta barna med ut flere ganger om dagen. Tiden for hver timeout er kortere. Selv om det er plagsomt, er det lett for barn å tilpasse seg, så foreldre må ikke være redde for trøbbel. Været er bedre, og sola er mer rikelig ved middagstid, og tiden for utendørsaktiviteter kan bli lengre.